山东临沂端午节的风俗习惯丰富多彩，以下是一些主要的传统习俗：
1. 赛龙舟：虽然临沂并非赛龙舟的传统地区，但近年来在一些地方也会有龙舟比赛，增添节日气氛。
2. 挂艾草和菖蒲：临沂人会在端午节期间在家中或门口挂艾草和菖蒲，认为这样可以驱邪避疫。
3. 吃粽子：端午节吃粽子是必不可少的习俗，临沂地区也有自己特色的粽子，通常是用糯米和各种馅料（如红豆、枣、肉类等）包裹在竹叶中蒸煮而成。
4. 荷包：临沂人会在端午节制作荷包，内装香料，挂在身上，寓意平安和吉祥。
5. 龙舟船头粽：在龙舟比赛之前，人们会在龙舟头前摆放一个特制的粽子，祈求平安和胜利。
6. 端午节当天不剃头：在临沂，有“端午不剃头”的说法，认为剃头会带走好运。
关于端午节去哪里玩，以下是一些建议：
1. 临沂沂河风景区：可以游览沂河风光，体验自然美景，同时感受端午节氛围。
2. 临沂兰陵王墓：参观古代墓葬，了解历史文化，也是端午节期间不错的选择。
3. 临沂动植物园：和家人朋友一起去动物园或植物园游玩，放松身心，享受家庭时光。
4. 临沂市博物馆：参观博物馆，了解临沂的历史文化和风俗习惯。
5. 临沂周边乡村旅游：选择附近的乡村旅游点，体验农家乐，品尝当地美食，感受传统端午节的氛围。
总之，临沂端午节有很多地方可以游玩，可以根据个人喜好和兴趣选择适合自己的活动。
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