根据中国传统命理学，如果一个人八字命格是杨柳木命缺土（沙中土），可以通过以下几种方法来调和五行，以达到阴阳平衡：
1. **家居布局**：
- 在家中摆放土属性的装饰品，如陶瓷、砂石、黄土等，可以增加土的元素。
- 选择黄色、棕色等土色调装饰家居，以增强土的气场。
2. **风水布置**：
- 在家居风水中，可以增加土属性的方位，比如东北方或西南方。
- 在东北方放置土属性的花卉或植物，如兰花、仙人掌等。
3. **穿着打扮**：
- 选择土色调的衣物，如黄色、棕色、咖啡色等，可以增强土的气场。
- 在饰品上，可以选择玉石、玛瑙等土属性的宝石。
4. **日常饮食**：
- 增加对土属性食物的摄入，如南瓜、山药、土豆、花生等。
- 避免过多摄入水属性的食品，如海鲜、鱼类等。
5. **生活习惯**：
- 增强与土元素紧密相关的活动，如园艺、耕种等。
- 在户外活动时，可以选择泥土多、植物茂盛的地方。
6. **佩戴饰品**：
- 可以考虑佩戴一些土属性的饰品，如黄水晶、土黄色的宝石饰品。
需要注意的是，这些方法仅为传统命理学的建议，具体操作还需结合个人实际情况和喜好。若要更精确地调整五行，建议咨询专业的命理师。
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