回向冤亲债主及业力是佛教修行中的一种重要行为，旨在化解过去的业力，减少未来的障碍。以下是一种简单的回向方法：
1. **静心冥想**：找一个安静的地方，坐下，闭上眼睛，静心冥想。可以观想自己坐在莲花座上，双手合十，调整呼吸，让自己进入平静的状态。
2. **忏悔**：在心中默念或轻声说出以下忏悔文：
```
南无阿弥陀佛，
我今至诚忏悔，
我过去所造的一切恶业，
包括对冤亲债主所犯的过错，
我现在真诚地忏悔。
愿我所有的恶业都能得到清净。
```
3. **回向**：在心中默念或轻声说出以下回向文：
```
南无阿弥陀佛，
我现在将我所有的功德、智慧和力量，
回向给所有的冤亲债主，
愿他们都能离苦得乐，
愿他们都能得到解脱，
愿我们都能共同成就佛果。
```
4. **发愿**：在心中默念或轻声说出以下发愿文：
```
南无阿弥陀佛，
我愿以我所修的功德，
普及一切众生，
愿所有众生都能离苦得乐，
愿所有众生都能成就佛道。
```
5. **结束**：在心中默念或轻声说出以下结束文：
```
南无阿弥陀佛，
愿我回向圆满，
愿冤亲债主得解脱，
愿我早日成就佛果。
```
完成以上步骤后，你可以从冥想中醒来，继续你的日常生活。需要注意的是，回向是一种内心的行为，关键在于真诚和清净的发心。同时，持续修行和积累功德也是非常重要的。
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