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冬至祭祖和扫墓的具体日期可能会根据当地习俗或当年的农历有所不同。在中国，冬至通常在农历11月或12月，具体日期每年都稍有变化。

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通常，冬至祭祖活动会在冬至当天或之前几天进行，而扫墓则会在清明节（公历4月4日或5日）或中元节（农历七月十五）进行。

为了获得邵东地区确切的冬至祭祖和扫墓时间，建议您联系当地的居民或者查看当地发布的节日活动安排。如果需要，我可以为您查找一下相关信息。

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