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"睡八字"是一种俗语，用来形容睡觉时身体蜷缩成类似“∞”或“8”形状的睡姿。这种睡姿通常表现为双腿蜷缩，上半身也紧贴着双腿，就像一个倒置的“8”字形。这种睡觉方式在一些人看来可能是比较舒适的，因为它有助于身体放松，减少能量消耗。

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而“八字型睡觉”就是指以这种八字形状睡觉的状态。不同的人可能由于个人习惯、身体舒适度或生理需求等因素，选择不同的睡眠姿势。当然，每个人睡觉时的形状都有所不同，不一定都是典型的八字形。

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