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姓宗的“宗”通常指的是宗族或家族的意思。在中国姓氏中，“宗”字常常用来表示与某个宗族或家族有关联。不过，单独说“姓宗的宗”中的“宗”，并没有特指某一个具体的“宗”或宗族。

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“宗”字在古代汉语中，有多种含义，比如宗庙、宗教、宗旨等。在姓氏的历史中，不同的宗族可能会选择“宗”作为自己的姓氏。例如，有一些著名的姓氏是以“宗”字开头的，如宗泽、宗懔等，但这些姓氏并不特指某一个“宗”。

如果要了解某个具体的“宗”，可能需要结合具体的家族史或地方志等史料来探究。在没有具体上下文的情况下，很难确定“姓宗的宗”中的“宗”指的是哪一个宗族。

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