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在中国传统文化中，关于小年（农历腊月二十三或二十四）的习俗有很多，但关于剪指甲和洗头的具体规定并不统一，可能因地区和家庭的不同而有所差异。

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一般来说，剪指甲和洗头并没有特别的禁忌，所以按照个人习惯和需要，今天剪指甲和洗头都是可以的。不过，以下是一些关于小年习俗的常见说法：

1. **不剪指甲**：有些地方认为在小年剪指甲会剪掉“财运”，因为“指甲”与“家甲”谐音，所以为了保持一年的财运，不建议在这一天剪指甲。

2. **不洗头**：同样地，有些地方认为在小年洗头会把“好运”洗掉，因为“洗”与“丧”谐音，所以不建议在这一天洗头。

然而，这些习俗更多是文化传统，并非硬性规定。你可以根据自己的实际情况和喜好来决定是否在今天剪指甲和洗头。如果担心财运或好运，可以选择在其他日子里进行。

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