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在中国传统文化中，"龙抬头"是农历二月初二，这一天被认为是一个吉祥的日子，有剃头、理发的好兆头，寓意着新的一年从头开始，带来好运。

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关于在龙抬头这一天剃头发是早上好还是下午好，并没有固定的说法，这主要取决于个人习惯和当地的风俗。以下是一些考虑因素：

1. **个人习惯**：如果你习惯早上起床后进行个人护理，那么早上剃头发可能更适合你。

2. **天气因素**：如果当天的天气较热，早上剃头可能会让你感觉更清爽；如果天气较冷，你可能更愿意在温暖的下午剃头。

3. **理发店排队情况**：早上通常是理发店最忙的时候，如果你不喜欢排队，可以选择下午去。

总的来说，无论是早上还是下午剃头发，只要你觉得舒适，并且符合你的个人习惯和当地的风俗，都是可以的。

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