根据中国的传统命理学，每一年都有一个“本命年”，即属相与当年天干地支相冲的年份，通常被认为是不太顺利的一年。对于1991年出生属羊的人来说，2020年是他们的本命年，因为2020年是庚子年，而1991年是辛未年，辛金与庚金相冲，未土与子水相冲，因此被认为犯太岁。
以下是一些化解犯太岁的方法：
1. **拜太岁**：可以在春节期间到寺庙或者道观拜太岁，通过烧香、许愿等方式祈求平安和好运。
2. **佩戴吉祥物**：可以佩戴与自己属相相关的饰品，如属羊的挂件、生肖本命佛、玉佩等，这些被认为可以招好运、避邪。
3. **风水调整**：在家里或办公室调整风水，比如摆放一些风水物品，如风水轮、风水球、植物等，或者调整家具布局。
4. **慈善事业**：做些慈善行为，如捐款、志愿服务等，这被认为可以积累福报，减少霉运。
5. **健康养生**：注重身体健康，合理安排饮食和作息，进行适当的锻炼，保持良好的生活习惯。
6. **避免冲突**：在2020年避免与人发生冲突，尤其是与长辈和上司，以免不必要的麻烦。
7. **佩戴红色**：红色在中国文化中代表喜庆和好运，可以佩戴红色的衣物或饰品。
需要注意的是，以上方法更多是心理上的安慰，并不能真正改变运势。最重要的是保持积极乐观的心态，通过自己的努力去改善生活和事业。
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