特别自卑的女生想要进入恋爱关系时，可以尝试以下几个步骤来逐步改善自我，更好地迎接爱情：
1. **认识并接受自己的不完美**：认识到每个人都有优点和不足，没有人是完美的。接受自己的不完美是建立自信的第一步。
2. **自我提升**：找到自己感兴趣的领域进行学习和提升，比如阅读、学习新技能、运动等。自我提升不仅能增强自信心，也能增加与人交流的话题。
3. **正面思维**：用积极的思维方式替代消极的自我评价。例如，当自我怀疑时，尝试找出自己身上的优点。
4. **建立小目标**：设定一些简单可行的小目标，如每天微笑三次，这样可以在日常生活中逐渐增加自信。
5. **扩大社交圈**：积极参与社交活动，结交新朋友。社交活动能让人感受到自己的存在价值，增加社交技巧。
6. **练习正面的身体语言**：自信的身体语言会传递出积极的情绪。练习挺胸、直视对方等自信的身体语言。
7. **小步尝试恋爱**：从轻松的交流开始，慢慢建立亲密感。不必急于追求快速进展，可以先从朋友做起。
8. **沟通和表达**：学会清楚地表达自己的感受和需求。好的沟通能避免误解，促进相互理解。
9. **寻找共鸣的伴侣**：尽量与能够理解和接受你的一切，包括自卑情绪的伴侣建立关系。一个懂得倾听和关心的人，会帮助你走出自卑。
10. **专业帮助**：如果自卑感非常严重，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。专业的心理咨询可以让你更好地理解自己的情感，并提供解决方法。
请记住，爱情是一种相互的感觉，当你能够自信地做自己时，你会更容易吸引到对你有感觉的人。保持耐心，逐渐改善自己，相信爱情会在合适的时机降临。
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