判断闰年与平年的方法如下：
1. 普通闰年：如果一个年份能被4整除，那么这个年份就是闰年。例如，2004年是闰年，因为它能被4整除。
2. 世纪闰年：如果一个年份是世纪年（即整百年，如1800年、1900年、2000年等），则这个年份要满足以下条件才是闰年：
- 它必须能被400整除。
- 如果不能被400整除，那么它就是平年。
具体来说，可以这样辨别：
- 对于不是整百年的年份，只需要看是否能被4整除即可。如果能，就是闰年；不能，就是平年。
- 对于整百年份，如1800年、1900年、2000年等，需要判断是否能被400整除。如果能，则是闰年；不能，则是平年。
以下是一些具体年份的判断：
- 2000年：能被400整除，所以是闰年。
- 1900年：不能被400整除，所以是平年。
- 2012年：能被4整除，所以是闰年。
- 2019年：不能被4整除，所以是平年。
通过这些规则，可以准确地判断一个年份是闰年还是平年。
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