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本命年穿红色的习俗源于中国传统文化，特别是在汉族文化中，红色被认为能够驱邪避凶，带来好运。按照传统习俗，本命年即个人生肖年，人们通常会选择在这一年穿红色衣物，以求好运和吉祥。

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然而，这并不是一个强制性的规定。是否穿红色完全取决于个人信仰和习俗。有些人可能会严格遵守这一传统，而有些人可能不会特别注重这个习俗。

现代社会中，很多人依然会遵循这一传统，但也有人认为这只是一种文化象征，不必过于拘泥。总之，是否穿红色取决于个人的选择和信仰。

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