九月初九，即重阳节，在中国传统文化中是一个重要的节日，通常与敬老、登高、赏菊等活动相关联。以下是重阳节当天的宜忌：
宜：
1. 登高望远：重阳节有登高的习俗，象征着远大志向和高瞻远瞩。
2. 赏菊：赏菊花是重阳节的传统活动，寓意着高洁的品格。
3. 敬老：重阳节是中国的敬老节，宜对长辈表示敬意和关爱。
4. 祭祖：部分地区有在重阳节祭祖的习俗，以表达对祖先的怀念。
5. 健身：重阳节适合进行户外活动，如散步、太极等，有益于身体健康。
忌：
1. 忌悲伤：重阳节不宜表达悲伤情绪，以免影响节日气氛。
2. 忌争吵：重阳节是一个团圆的节日，不宜发生争吵。
3. 忌哭泣：在重阳节哭泣被认为是不吉利的。
4. 忌熬夜：熬夜会影响身体健康，与重阳节倡导的敬老、健康相悖。
5. 忌搬新家：部分地区认为重阳节不宜搬家，因为“九”与“久”谐音，有久居之意，搬家可能带来不稳定的因素。
需要注意的是，这些宜忌来源于传统习俗，并非绝对，具体做法还需根据个人情况和当地风俗习惯来定。
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