九月初九，即农历九月九日，在中国传统文化中被称为“重阳节”或“重九节”。这个节日有着丰富的文化内涵和习俗。
### 说法：
1. **登高望远**：重阳节有登高的习俗，人们认为登高可以避邪，同时也可以远眺，欣赏秋天的美景。
2. **赏菊**：重阳节也是赏菊的好时节，菊花象征着长寿和吉祥。
3. **饮菊花酒**：菊花酒被认为有延年益寿的功效，重阳节这天，人们会饮用菊花酒。
4. **吃重阳糕**：重阳糕是一种传统的节日食品，寓意着步步高升。
### 宜忌：
**宜**：
- 宜登高望远，锻炼身体。
- 宜赏菊，陶冶情操。
- 宜饮菊花酒，强身健体。
- 宜吃重阳糕，寓意吉祥。
**忌**：
- 忌过度劳累，尤其是老年人。
- 忌情绪波动，保持心情舒畅。
- 忌过量饮酒，尤其是菊花酒。
- 忌暴饮暴食，注意饮食健康。
重阳节是一个传统的节日，体现了中华民族对生活的热爱和对美好生活的向往。
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