在五行（金、木、水、火、土）相生相克的哲学中，如果一个人“缺土缺金”，通常意味着在五行中，她的土和金元素相对较弱。以下是一些建议，可以帮助她平衡这些元素：
1. **饮食调整**：多吃一些富含土和金元素的食物。例如：
- 土元素：土豆、山药、南瓜、红薯、白萝卜、胡萝卜、莲藕等。
- 金元素：白萝卜、梨、苹果、芝麻、核桃、花生、小米等。
2. **环境布置**：在家中或工作环境中增加一些与土和金元素相关的物品：
- 土元素：陶瓷、砖瓦、土黄色的装饰品等。
- 金元素：金属制品、金色装饰品、金属框的画作等。
3. **日常活动**：参与一些与土和金元素相关的活动：
- 土元素：园艺、耕作、挖掘等。
- 金元素：金属工艺、雕刻、绘画等。
4. **穿着打扮**：选择一些土色和金色的衣物：
- 土色：棕色、黄色、米色等。
- 金色：金色、银色等。
5. **心理调适**：保持平和的心态，土元素代表稳重、踏实，金元素代表坚韧、果断。培养这些品质有助于平衡五行。
需要注意的是，五行平衡是一个相对复杂的话题，每个人的具体情况不同，建议在专业人士的指导下进行。
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