在八字命理学中，“破格”指的是八字中的某些五行（金、木、水、火、土）过于强旺，导致八字失去平衡，需要通过特殊方法来调整，使之回归平衡，即变成“真格”。以下是一些将破格八字转变为真格的方法：
1. **调候法**：通过八字中的喜用神来调整，如增加喜用神五行元素的力量，或者减少忌神五行元素的力量。
2. **补局法**：对于八字中的某一行五行为虚，可以通过增加这一行的力量来达到平衡。
3. **换柱法**：将八字中的柱调整成不同的组合，使八字五行更趋平衡。
4. **用神法**：找到八字中的用神，通过增加用神五行元素的力量来平衡八字。
关于八字破格是否严重，这取决于具体情况：
- 如果八字破格严重，可能导致命运中的不利因素增多，如健康、财运、人际关系等方面可能存在较多问题。
- 如果破格得到适当调整，八字回归平衡，那么命运中的不利因素会减少，有利于个人发展。
总的来说，破格并非绝对不好，关键在于如何调整八字，使之达到最佳平衡状态。对于破格八字，专业的命理师会根据具体情况提出相应的调整建议。
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