面对不被自己喜欢的人喜欢或者感觉总是不被人喜欢的情况，确实会让人感到失落和沮丧。以下是一些建议，希望能够帮助你应对这种感觉：
1. **自我接纳**：首先要接受自己的情感，理解每个人都有自己独特的地方，并不是所有人都会对你产生好感。
2. **了解原因**：试着分析为什么你感觉不被喜欢。是因为你的某些行为或者性格特点吗？了解原因有助于你改进。
3. **改善沟通**：改善与他人的沟通方式，表达自己的情感和需求，同时也要学会倾听和理解他人。
4. **提升自我**：投资于自己，无论是通过学习新技能、锻炼身体还是培养兴趣爱好，提升自己总是受欢迎的开始。
5. **建立友谊**：真正的友情建立在相互理解和尊重的基础上。不要只追求那些一开始就感觉被喜欢的关系。
6. **拓展社交圈**：多参加社交活动，结交新朋友。有时候，你可能没有遇到那个能与你产生共鸣的人，但社交圈子大了，遇到合适的人的机会也会增多。
7. **保持积极心态**：保持积极乐观的心态，相信自己总有一天会遇到那些欣赏自己的人。
8. **学会放手**：有些关系可能注定无法发展成为你所期望的那样。学会放手，接受现实，不要让自己陷入无谓的痛苦中。
记住，每个人都有自己独特的价值和魅力，你也不例外。不要因为一时的不被喜欢而否定自己的价值。保持自信，坚持努力，总会遇到那个与你产生共鸣的人。
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