所谓的“自带煞气”可能是指某人身上散发出一种让人感觉不舒服或者压抑的气息。这种描述通常带有一定的主观性和文化色彩。以下是一些建议，可以帮助缓解或破解这种所谓的“煞气”：
1. **沟通交流**：首先，尝试与这个人进行沟通，了解他们为什么会散发出这种气息。有时候，人们可能因为压力、情绪问题或其他原因而不自觉地表现出这种特质。
2. **保持冷静**：面对自带煞气的人，保持冷静和理性是很重要的。不要被对方的情绪所影响，这样可以减少自己感受到的压力。
3. **心理调节**：通过冥想、深呼吸等方法来调整自己的心态，保持内心的平和。
4. **保持距离**：如果可能，适当保持距离，不要过于接近。
5. **正面影响**：尝试用正面的态度和行为来影响对方，有时积极的互动可以改善对方的情绪。
6. **环境改善**：改变环境，比如换一个新鲜的空气、听轻柔的音乐等，可能有助于缓解不愉快的情绪。
7. **求助专业人士**：如果这种情况影响到了你的日常生活，可以寻求心理咨询师的帮助。
需要注意的是，所谓的“煞气”在很多情况下是一种比喻，实际上可能并不存在具体的物理或化学因素。因此，以上建议更多是针对人的情绪和行为进行调整。在现实生活中，我们更应该关注人与人之间的相互理解和尊重。
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