胳膊上的黑痣是否“好”主要取决于几个因素：
1. **外观**：如果你的黑痣颜色均匀、形状规则，并且大小适中，这通常是良性的表现。
2. **变化**：如果黑痣的大小、颜色、形状或高度在短时间内发生变化，或者出现了新症状，如瘙痒、疼痛、出血、感染等，这可能提示痣有恶变的可能性。
3. **家族史**：如果你有家族中黑色素瘤（一种皮肤癌）的病史，那么你的黑痣需要更加关注。
4. **位置**：位于容易受到摩擦或损伤的位置的黑痣，可能会因为不断受到刺激而增大，这也可能增加恶变的几率。
一般情况下，如果你对胳膊上的黑痣有疑问，建议咨询医生或皮肤科专家。他们会通过专业检查（如皮肤镜检查或活检）来判断痣的性质。
如果你发现自己的黑痣没有变化，并且没有上述的警示信号，那么它可能是良性的，不必过分担忧。但如果你有任何疑问或担心，最好是及时就医。
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