形容跟邻居关系特别差的词汇或短语可能包括：
- 邻里不和
- 邻里纠纷
- 邻里矛盾
- 邻里疏远
- 邻里关系紧张
- 邻里关系破裂
如果和邻居相处不好，可以尝试以下方法改善关系：
1. **沟通是关键**：找一个合适的时机，诚恳地与邻居进行沟通，了解彼此的立场和问题所在。
2. **倾听对方的观点**：在对话中，多倾听邻居的意见和感受，不要打断对方。
3. **寻求共同点**：尝试找到与邻居的共同兴趣或目标，以此为切入点建立联系。
4. **互相尊重**：尊重邻居的生活方式，避免在公共空间大声喧哗或进行可能干扰到邻居的活动。
5. **礼貌待人**：保持基本的礼貌，比如在见面时打招呼，节日时送上问候等。
6. **设立边界**：明确自己的边界，同时也要尊重邻居的隐私和空间。
7. **寻求调解**：如果问题无法通过直接沟通解决，可以寻求社区调解员或物业管理部门的帮助。
8. **给予时间**：有时候，改善关系需要时间，不要期望立刻看到效果。
9. **展示善意**：通过小动作展示善意，比如帮助邻居照顾宠物或帮忙搬东西。
10. **保持冷静**：在任何冲突中保持冷静，避免情绪化的言辞或行为。
记住，每个人都有自己的性格和习惯，改善邻里关系需要双方的努力和理解。
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