秋分，是二十四节气之一，通常在每年的公历9月22日或23日。秋分的节气含义主要有以下几点：
1. **昼夜平分**：秋分这天，太阳几乎直射地球赤道，全球大多数地区昼夜平分，即白天和黑夜各12小时。
2. **气候转变**：秋分标志着秋季正式开始，天气逐渐转凉，昼夜温差加大，是秋季气候特征逐渐显现的时期。
3. **农业生产**：秋分时节，我国大部分地区农作物已经进入成熟期，是收获的季节。农民们会抓住这个时机，进行收割、晾晒等农事活动。
4. **养生保健**：根据中医理论，秋分时节人体阳气逐渐收敛，阴气逐渐增长，养生保健应注重养阴润燥，适当增加饮食中的滋阴润肺食物，如梨、蜂蜜等。
5. **文化习俗**：在一些地区，秋分有祭月、吃秋梨、赏月等习俗。例如，在我国的台湾地区，秋分这天有吃秋梨的习俗，寓意着润肺止咳。
6. **天文现象**：秋分这天，太阳从黄经180度经过，是太阳直射点南移到最南端的日子，也是北半球昼长夜短、南半球昼短夜长的分界点。
总之，秋分是一个重要的节气，它不仅反映了自然界的变化，也蕴含着丰富的文化内涵和养生智慧。
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