重阳节，又称“老人节”，是中国传统的节日之一，每年的农历九月九日庆祝。以下是重阳节的传统节日风俗活动总结与感悟心得：
一、重阳节风俗活动总结：
1. 登高：重阳节登高是重阳节的重要习俗之一，人们认为登高可以避邪、强身健体。古时候，人们常常选择登高望远，欣赏秋景，寓意着远离烦恼，迎接新的开始。
2. 菊花会：重阳节期间，菊花盛开，人们赏菊、品菊、赠菊，以表达对美好生活的向往。菊花象征着高洁、坚韧，寓意着人们要像菊花一样，不畏艰难，追求美好。
3. 赏秋景：重阳节正值秋高气爽的季节，人们纷纷外出赏秋景，感受大自然的美好。秋景如诗如画，令人陶醉。
4. 饮菊花酒：菊花酒是重阳节的特色饮品，具有祛病强身、延年益寿的功效。人们在家中或聚会上饮用菊花酒，以示庆祝。
5. 吃重阳糕：重阳糕是重阳节的特色食品，寓意着步步高升、长命百岁。制作重阳糕的原料丰富，有红枣、核桃、花生等，营养丰富。
6. 祭祖：重阳节是祭祖的重要节日之一，人们会前往祖坟或家中祭拜祖先，以示敬意。
二、感悟心得：
1. 尊老敬老：重阳节是尊老敬老的节日，我们要学会关爱长辈，传承中华民族尊老敬老的传统美德。
2. 勇于攀登：登高活动寓意着勇往直前，我们要学习菊花的精神，不畏艰难，追求美好。
3. 感受自然：重阳节期间，我们可以走出家门，亲近大自然，感受大自然的美好，陶冶情操。
4. 传承文化：重阳节的传统习俗承载着中华民族丰富的文化底蕴，我们要传承和发扬这些优秀的传统文化。
5. 拓宽视野：重阳节登高望远，使我们眼界更加开阔，学会从不同角度看待问题，提升自己的综合素质。
总之，重阳节的传统节日风俗活动丰富多彩，让我们在欢度节日的同时，感悟到中华民族的优秀文化，传承传统美德，提升自己。
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