在中国传统文化中，“避太岁”是一种古老的习俗，主要来源于中国的十二生肖年相冲的观念。人们认为，如果在自己的本命年（即与自己的生肖相冲的那一年）做事情，特别是搬家、结婚等重大事项，可能会带来不好的运气。
关于“避太岁能否睡觉”的问题，并没有明确的禁忌。从现代的角度来看，睡觉是人类日常生活中非常重要的一环，有助于身体和精神的恢复，通常不会有任何特殊禁忌。所以，即使在“太岁年”，人们也可以正常睡觉。
至于为什么避太岁，有以下几点原因：
1. **历史观念**：古人认为太岁是一年中的凶星，对个人命运有着重要影响，因此在太岁年特别小心，以求得平安。
2. **文化习俗**：随着历史传承，避太岁已经变成了一种社会习俗，很多人会在这段时间做一些吉祥的事，比如在家中贴门神、佩戴饰品等。
3. **心理安慰**：在某些人看来，遵循这种习俗可以给自己带来心理上的安慰，减轻对未知的恐惧。
但需要强调的是，避太岁属于传统信仰，并没有科学依据。在现代社会，我们应该保持科学的态度，对于这种习俗持开放而审慎的态度。
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