长虱子对个人健康和生活质量有以下几方面的坏处：
1. **皮肤不适**：虱子通过叮咬皮肤吸取血液，会导致皮肤出现小红点、瘙痒、红肿和过敏反应。
2. **传染疾病**：虱子可以传播疾病，如斑疹伤寒、回归热和虱传出血热等。
3. **心理压力**：虱子的存在会引起人的心理压力和焦虑，尤其是在儿童中，可能会影响他们的自尊心和社交活动。
4. **影响生活质量**：虱子叮咬的瘙痒感会干扰正常的生活和工作，使人难以集中注意力。
5. **家庭和社会影响**：虱子可以在家庭成员之间、学校或工作场所传播，影响整个家庭和社会的健康。
6. **治疗难度**：虱子治疗需要耐心和细致，如果不及时治疗，虱子及其引起的疾病可能会反复发作。
为了预防虱子，建议采取以下措施：
- 保持个人和环境的清洁。
- 避免与虱子感染者密切接触。
- 定期检查衣物和个人用品。
- 使用驱虱产品进行预防。
如果发现自己或家人长了虱子，应及时采取治疗措施，并注意个人卫生，防止虱子传播。
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