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冬至，又称“冬节”、“长至节”，是中国传统节日之一，时间在每年的公历12月21日至23日之间。冬至的由来与太阳的运行有关，这一天太阳直射南回归线，北半球白昼最短，黑夜最长。

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据传，冬至起源于中国古代的农耕社会，古人认为这一天是阴阳转换的重要时刻，阴气达到极点，阳气开始回升。因此，冬至被视为“阴极之至，阳气始生”的节气。在这一天，人们有祭祖、吃饺子、汤圆等习俗，寓意团圆和祈求来年吉祥。此外，冬至还是中国二十四节气中的第22个节气，标志着冬季的正式开始。

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