梦到别人追自己跑通常象征着内心的恐惧或者逃避某种情境。以下是一些可能的解释：
1. **压力与焦虑**：这可能是你近期承受压力或焦虑的表现。在现实生活中可能遇到了一些让你感到害怕或者需要逃避的问题。
2. **逃避责任**：有时候，梦到被追跑可能意味着你在逃避某些责任或义务，可能是工作上的、家庭上的或是个人关系中的。
3. **未解决的问题**：这可能是潜意识在提醒你，有些问题尚未得到解决，需要面对和处理。
4. **个人成长**：这样的梦也可能是你个人成长的一部分，代表你正在努力克服某些恐惧或者挑战。
5. **人际关系**：有时候，这样的梦可能反映了你在人际关系中遇到的问题，可能是某个人让你感到不舒服或威胁。
如果这样的梦频繁出现，可能需要反思自己的生活和心态，看看是否有哪些方面需要调整或改善。同时，保持健康的生活习惯，适当进行放松和减压，也有助于改善梦境。如果你觉得困扰，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
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