冬季宝宝保暖的四项须知：
1. **合理调整室内温度**：
- 室内温度应保持在20℃左右，不宜过高，以防止宝宝出汗后受凉。
- 如果使用暖气，注意保持空气流通，避免室内空气过于干燥。
2. **选择合适的衣物**：
- 选择柔软、保暖、透气的衣物，如纯棉或羊毛制品。
- 适当增加衣物层数，内层应吸湿排汗，中层保暖，外层防风。
- 衣物不宜过紧，以免限制宝宝的活动和血液循环。
3. **头部保暖**：
- 头部散热快，因此要特别保护宝宝的头部。
- 可以佩戴柔软、保暖的帽子，外出时尤其重要。
4. **脚部保暖**：
- 脚部也是容易受凉的地方，因此要给宝宝穿上保暖的袜子。
- 袜子应选择吸汗性强、保暖性好的材质。
冬季宝宝保暖小贴士：
- **勤换衣物**：宝宝新陈代谢快，活动量大，容易出汗，要及时更换衣物，保持干燥。
- **适当运动**：在室内可以适当做一些宝宝体操，促进血液循环，增强体质。
- **保持皮肤干燥**：宝宝出汗后应及时擦干，避免着凉。
- **注意个人卫生**：勤洗手，保持宝宝的居住环境清洁，预防感冒。
- **饮食均衡**：保证宝宝摄入足够的营养，增强抵抗力。
- **监测体温**：定期监测宝宝的体温，如有异常及时处理。
通过以上措施，可以有效帮助宝宝度过一个温暖的冬季。
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