清明踏青是中国民间非常流行的一种岁时风俗，起源于古代对祖先的祭祀活动。以下是清明踏青的由来和来历：
相传清明踏青的习俗起源于春秋时期。当时，晋国大夫介子推因忠烈之事，被世人尊为忠臣。介子推在晋文公逃亡时曾割股肉为其充饥，后晋文公即位，介子推却隐居山林，不愿同朝为官。晋文公感念介子推的忠诚，派人寻找，但介子推始终不愿露面。后来，晋文公得知介子推隐居在绵山，便亲自前往请他出山。但晋文公上山后，介子推依然不肯相见。于是晋文公下令放火烧山，希望以此逼出介子推。然而，介子推和其母亲宁愿被烧死，也不愿出山。最终，介子推被大火烧死在绵山。
晋文公得知此事后，悲痛欲绝。为纪念介子推的忠诚，晋文公将烧山这天定为寒食节，并下令全国人民在这一天禁火、祭祀，以示哀悼。寒食节过后的一天即为清明节，人们在这一天扫墓祭祖，表达对逝去亲人的怀念之情。
清明节期间，人们除了扫墓外，还有踏青的习俗。踏青，即春天外出游玩，欣赏大自然的美景，放松身心。这一习俗源于古人认为春天是万物生长的季节，踏青可以吸收大自然的精华，强身健体，同时也为祭祖活动增添了一份轻松愉快的氛围。
总之，清明踏青的由来与介子推的忠烈故事紧密相连，既是对忠臣的缅怀，也是人们对春天的热爱和向往。
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