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清明节踏青的传统习俗起源于中国古代，其历史可以追溯到春秋战国时期。据《礼记》记载，早在周朝，就有了在春天祭祖、扫墓的习俗，这是清明节最早的来源。

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“踏青”一词，则是后来逐渐发展形成的。踏青的习俗主要源于古人对自然景色的喜爱和对春天生机的向往。清明时节，气候逐渐变暖，万物复苏，正是外出游玩、欣赏大自然美景的好时机。人们在这一天扫墓祭祖，同时也会走出家门，踏青赏花，感受春天的气息。

至于踏青这一习俗的正式兴起，一般认为是在唐宋时期。在唐代，踏青已经成为民间普遍的习俗，文人墨客也纷纷吟诗作赋，留下了许多关于踏青的佳作。宋代的踏青习俗更是丰富多彩，不仅包括郊游赏花，还有放风筝、拔河等民间活动。

因此，清明节踏青的起源可以追溯到春秋战国时期，但其正式兴起和发展主要在唐宋时期。

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