清明节，又称踏青节、行清节，是中国的传统节日之一，起源于春秋战国时期，至今已有2500多年的历史。以下是清明节的历史渊源、来历风俗和传统简介：
### 历史渊源
1. **纪念介子推**：据《左传》记载，春秋时期，晋国公子重耳流亡时，介子推曾割股肉供他充饥。重耳回国后，介子推不求名利，隐居山林。后来，重耳发现介子推的忠义，便放火烧山，想要逼介子推出山。然而，介子推宁愿被烧死也不愿出山。人们为了纪念介子推的忠诚，便在每年的这一天举行扫墓、祭祖等活动。
2. **寒食节演变**：清明节起源于寒食节，寒食节是古代中国的一个重要节日，时间在清明节前一二日，人们在这一天禁止生火，吃冷食。后来，寒食节与清明节逐渐融合，形成了现在的清明节。
### 来历风俗
1. **扫墓祭祖**：清明节最重要的活动是扫墓祭祖，人们会前往祖先的墓地，清理墓地，献上鲜花、食物、纸钱等，以表达对祖先的怀念和敬意。
2. **踏青**：清明节期间，人们会走出家门，到郊外踏青、赏花、放风筝，享受春天的美景。
3. **插柳**：插柳是清明节的另一个习俗，人们认为插柳可以驱邪避灾，保佑家人平安。
4. **吃青团**：青团是清明节的传统食品，是用糯米粉和青草（如艾草、麦苗等）制成的，寓意着春天的到来和生命的延续。
5. **放风筝**：放风筝是清明节的又一传统活动，寓意着放走疾病和厄运，迎来吉祥和平安。
### 传统
1. **清明时节雨纷纷**：清明节正值春季，天气多变，有“清明时节雨纷纷”的说法。
2. **踏青赏花**：清明时节，百花盛开，是赏花的好时节。
3. **植树造林**：清明节也是植树造林的好时机，寓意着生命和希望。
清明节不仅是一个纪念祖先、表达哀思的节日，也是人们享受春天、亲近自然的好时机。它承载着中华民族深厚的文化底蕴和丰富的民间传统。
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