立秋后鼻炎发作的时间因人而异，通常情况下，如果症状较轻，经过适当的药物治疗和日常护理，可能在一周到两周内有所缓解。但如果症状较重，或者伴有其他并发症，可能需要更长的时间来恢复。
以下是一些建议，有助于缓解鼻炎症状：
1. **药物治疗**：使用医生推荐的抗组胺药、鼻腔喷剂等药物。
2. **保持室内空气湿润**：使用加湿器，避免干燥的空气刺激鼻腔。
3. **避免过敏原**：尽量减少接触可能引起过敏的物质，如花粉、灰尘、宠物皮屑等。
4. **保持鼻腔清洁**：定期用生理盐水冲洗鼻腔。
5. **健康饮食**：多吃富含维生素C和维生素E的食物，增强免疫力。
如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，以便得到更专业的治疗。
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