面对工作中不顺利的情况，可以尝试以下几种方法来调整自己的心态和处理问题：
1. **深呼吸放松**：首先尝试进行深呼吸，让紧张的情绪得以放松，冷静下来思考。
2. **分析原因**：试着分析问题出在哪里，是自己的技能不足，还是工作环境、人际关系等方面的问题。
3. **寻求支持**：向同事或上司请教意见，他们可能能提供不同的视角和建议。
4. **自我提升**：通过学习新的知识和技能来提升自己的工作效率和解决问题的关键。
5. **合理分配时间**：优化工作流程，合理安排工作任务，提高时间利用效率。
6. **保持积极态度**：心态对于工作非常重要，积极面对困难，相信自己可以克服。
7. **适度休息**：适当休息可以让你的身心放松，恢复精力。
8. **反思总结**：完成任务后，对自己的工作流程进行反思总结，吸取经验教训。
9. **设定小目标**：把大目标分解为小目标，一步一步地去实现，这有助于提升成就感。
10. **适时沟通**：如果有工作上的不顺畅，应及时与同事或上司沟通，寻求解决。
记住，面对问题，关键是找出问题所在并采取措施加以解决，这样就能逐渐找到解决的方法，工作顺心自然也就水到渠成。
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