冬至和夏至是地球绕太阳公转过程中，太阳直射地球的位置达到最南和最北的两个时刻，分别代表一年中白天最短和最长的时间。
**冬至**：
- 时间：冬至通常在每年的12月21日或22日。
- 意义：这一天太阳直射点到达南回归线，是北半球一年中白天最短、夜晚最长的一天。在中国，冬至有着重要的传统意义，许多地方有吃汤圆、饺子等习俗，象征着团圆和温暖。
**夏至**：
- 时间：夏至通常在每年的6月21日或22日。
- 意义：这一天太阳直射点到达北回归线，是北半球一年中白天最长、夜晚最短的一天。在中国，夏至也是重要的节气之一，有些地方有“夏至吃面”的习俗，寓意着健康长寿。
这两个节气标志着季节的转换，对农业生产和日常生活都有重要的影响。
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