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中医八字方针通常指的是“预防为主，防治结合，中西并重，发展特色”，这是中医发展的基本指导原则。

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中医八字精髓则可以概括为以下八个字：“阴阳五行，辨证施治”。

具体解释如下：

1. **阴阳五行**：这是中医理论的基础，认为世界万物都是由阴阳两种相反相成的元素组成，并按照木、火、土、金、水五种基本物质（五行）的相生相克规律运动变化。

2. **辨证施治**：这是中医诊断和治疗的核心原则，强调根据患者的具体病情，结合四诊（望、闻、问、切）所得的信息，进行综合分析，从而制定相应的治疗方案。

这两个八字分别从中医理论和实践两个方面，概括了中医的核心思想和精髓。

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