秋分前后，是指每年的9月22日或23日，这一天太阳直射赤道，昼夜平分，全球各地白天和黑夜的时间大致相等。在中国，秋分是一个重要的节气，标志着秋季的开始。
在这个时期，天气逐渐转凉，昼夜温差加大，人们的生活习惯和饮食也会随之调整。以下是一些与秋分相关的特点和活动：
1. 天气变化：秋分后，天气逐渐转凉，早晚温差较大，建议适当增加衣物，以防感冒。
2. 饮食调整：秋分时节，应多吃一些滋阴润燥、养肺生津的食物，如梨、蜂蜜、银耳、百合等。
3. 节气习俗：在一些地区，有庆祝秋分的习俗，如吃汤圆、赏月等。
4. 农事活动：秋分前后是农作物收割和播种的重要时期，农民们会忙碌于田间地头，收获丰收。
5. 健康养生：秋分时节，要注意保养身体，适当锻炼，保持良好的作息，以应对季节变化带来的身体不适。
总之，秋分前后是一个重要的转折点，人们需要关注天气变化，调整生活节奏，保持健康。
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