清明节，又称为踏青节，是中国的传统节日之一，一般在公历的4月4日至6日之间。以下是清明节的一些传统风俗：
1. **扫墓祭祖**：清明节最重要的传统活动之一就是祭拜祖先。人们会前往祖先的墓地，清扫坟墓，献上鲜花、食物和纸钱等祭品，以表达对祖先的怀念和敬意。
2. **踏青**：清明节期间，人们会到户外散步、赏花，享受大自然的清新空气。踏青也是春季游春的一种形式，意味着迎接春天的到来。
3. **植树**：古时候，人们认为清明节植树可以防止疾病，因此这个节日也被称为植树节。现在，植树已成为清明节的一项环保活动。
4. **放风筝**：放风筝是清明时节的传统活动，尤其在南方地区。人们相信放风筝可以带走疾病和不吉利的事物。
5. **吃青团**：青团是清明节的传统食品，主要是用糯米粉、麦苗汁和红豆沙等原料制成的圆形食品。它既有节日特色，也是春季节日的传统食物。
6. **插柳**：在清明节，人们会在门框上插柳枝，以祈求平安和健康。柳枝被认为有驱邪的作用。
7. **寒食节**：清明节的前一天是寒食节，传统上在这一天禁止生火和饮食，人们以冷食为主。寒食节起源于纪念介子推的故事，他因为忠诚而牺牲，人们为了纪念他，选择在这一天禁火。
这些传统风俗体现了中国人民对祖先的尊敬、对生命的热爱以及对自然的敬畏。随着时间的推移，一些习俗可能已经发生了变化，但清明节作为纪念祖先和享受春天的节日，依然在中国各地流传。
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