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余姚是中国浙江省宁波市下辖的一个县级市，清明时节扫墓是中华民族的传统习俗，用以缅怀祖先、寄托哀思。在余姚，清明扫墓活动通常包括以下环节：

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1. **准备祭祀品**：包括鲜花、水果、点心、酒水、纸钱等。

2. **出行**：家人或亲朋好友一起前往墓地，有时也会选择公共交通工具前往。

3. **祭祀**：到达墓地后，首先进行简单的清理工作，如扫墓、整理坟墓等。

4. **献祭**：将鲜花、水果等摆放好，烧香、祭酒，鞠躬行礼，以示对祖先的敬意。

5. **缅怀**：在祖先的墓前表达哀思，讲述家族的历史或个人故事。

6. **清洁整理**：扫除墓地的杂草，保持墓地的整洁。

7. **返程**：祭祀活动结束后，家人或朋友一起回家。

在余姚，扫墓不仅是缅怀先人的方式，也是一种家庭团聚的象征。随着社会的进步，人们也开始更加注重环保，使用电子祭祀品等方式减少对环境的影响。同时，***也会组织志愿者帮助清理墓地周围的垃圾，维护良好的扫墓环境。

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