立冬阴，指的是立冬时节天气阴沉。在中国传统文化中，立冬是二十四节气之一，标志着冬季的开始。关于立冬阴的说法，有以下几点：
1. **天气变化**：立冬阴意味着立冬时节天气多阴雨，气温逐渐降低，日照时间缩短。这种天气状况对农业生产和人体健康有一定影响。
2. **农事活动**：立冬阴对农事活动有一定影响。在立冬阴的天气里，农民们会抓紧时间收割晚稻、播种小麦等，以免错过最佳时机。
3. **养生保健**：立冬阴的天气容易导致人体湿气加重，因此，人们要注意保暖、防湿，适当增加饮食中的热量，以增强体质。
4. **民间习俗**：在立冬阴的天气里，一些地方有吃饺子、炖羊肉等习俗，以驱寒保暖，祈求来年身体健康。
5. **气象谚语**：立冬阴的天气还与一些气象谚语相关，如“立冬阴，冬天冷”、“立冬阴，雪压冬”等，反映了立冬阴天气与冬季气候的关系。
总之，立冬阴是立冬时节的一种天气现象，对农业生产、人体健康和民间习俗等方面都有一定的影响。
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