梦境通常反映了我们内心深处的感受和担忧。梦到儿子女儿都死了，可能意味着你在现实生活中对他们的安全和幸福感到担忧。这种梦境可能是由以下几种情况引起的：
1. **焦虑和担忧**：可能是因为你在现实生活中对孩子们的安全或健康有所担忧，比如担心他们的学习压力、身体健康或人际关系。
2. **内心冲突**：可能反映了你内心深处的某种冲突或矛盾，比如对某些价值观或生活选择的犹豫。
3. **情感释放**：有时候，人们通过梦境来处理和释放一些难以面对的情感，比如失落、悲伤或恐惧。
如果你经常做这样的梦，并且感到困扰，以下是一些建议：
- **与家人沟通**：和你的家人分享你的感受，特别是与你的孩子进行开放和诚实的对话，了解他们的感受和需求。
- **寻求专业帮助**：如果这种梦境严重影响了你的日常生活，建议寻求心理咨询师的帮助。
- **自我反思**：思考一下你的生活状态，是否有需要调整的地方，比如工作与生活的平衡、个人情感管理等。
记住，梦境并不总是直接反映现实，它们更多的是我们内心世界的反映。通过理解和处理这些梦境，你可能会更好地理解自己的情感和需求。
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