犯太岁是中国民间传统信仰中的一种说法，认为在特定年份，若人的生肖与当年太岁相冲，可能会带来霉运或不顺。如果已经犯太岁且没有采取避讳措施，以下是一些建议：
1. **调整心态**：首先，保持积极乐观的心态是非常重要的。即使遇到了一些困难，也要相信问题是可以解决的。
2. **求神拜佛**：可以去寺庙或道观，通过烧香、祈福等方式来化解太岁的影响。
3. **风水布局**：在家中或办公室进行适当的装修或风水布置，如摆放风水植物、调整家具摆放等。
4. **佩戴护身符**：佩戴与自身生肖相合的护身符或吉祥物，如生肖挂件、转运珠等。
5. **行善积德**：多行善事，帮助他人，这样不仅可以帮助自己积累正能量，也可以在一定程度上化解霉运。
6. **改变生活方式**：适当的改变生活习惯，比如锻炼身体、改善饮食等，有助于提升个人的运势。
7. **避免冲突**：在工作和生活中，尽量避免与人发生冲突，以免不必要的麻烦。
需要注意的是，以上建议仅为民间信仰，其效果因人而异。重要的是，保持积极的心态，勇敢面对生活中的挑战。同时，也要注意自己的行为，遵守法律法规，努力提升自己，这样无论是遇到好运还是逆境，都有能力去应对。
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