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冬至是一年中白天最短、夜晚最长的日子，它在每年的公历12月21日或22日。在冬至这一天，北半球的白天达到一年中的最短，夜晚达到最长。

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关于冬至在哪天的次数最多，这个问题比较复杂，因为它取决于太阳视运动和历法系统。由于历法（如格里高利历和儒略历）对一年长度的规定与太阳年（地球绕太阳一周的时间）并不完全一致，导致每年的冬至日可能出现在12月21日或22日。

在格里高利历中，由于闰年的规则，大约每四年会有一次12月22日的冬至。因此，在长周期内，12月22日的冬至出现的次数会比12月21日的多。

然而，由于地球绕太阳公转的轨道并非完美圆形，太阳视运动也不是完全均匀的，导致冬至的确切日期有时会轻微偏移。所以，具体哪一天的冬至出现的次数最多，可能需要根据历史数据和天文计算来确定。总的来说，12月22日的冬至出现次数会更多一些。

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