秋分是中国二十四节气之一，每年公历的9月22日或23日，太阳到达黄经180°时即为秋分。以下是秋分节的起源和节气含义：
### 起源
1. **天文背景**：秋分这一天，太阳几乎直射地球赤道，全球大部分地区昼夜平分，即白天和黑夜的时间几乎相等。
2. **古历法**：中国古代历法中，将一年分为24个节气，以指导农业生产。秋分是其中之一，标志着秋季正式开始。
3. **民间传说**：秋分节在民间还有一些传说和习俗，如《月令七十二候集解》中记载：“秋分之后，其气始严，不乃肃杀。”体现了秋季气候逐渐变得寒冷、干燥的特点。
### 节气含义
1. **天气变化**：秋分之后，我国大部分地区逐渐进入凉爽的秋季，气温逐渐下降，早晚温差加大。
2. **农业生产**：秋分是农作物成熟、收割的时期。对于农民来说，这是一个忙碌的时期，需要及时收获粮食，为下一季的种植做好准备。
3. **健康养生**：中医认为，秋分时节气候干燥，人体容易感到燥热、口干舌燥。此时，应注意饮食清淡，多喝水，保持身体湿润。
4. **民间习俗**：在秋分这一天，一些地方有吃“秋菜”（如萝卜、白菜等）、祭祖、赏月的习俗。此外，还有“秋分日晒被子”、“秋分吃鸭”等民间说法。
总之，秋分是中国传统文化中的一个重要节气，既有天文、地理的含义，也蕴含着丰富的民间习俗和健康养生理念。
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