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立冬并不等同于“补冬”，但立冬后确实有“补冬”的说法。

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立冬是二十四节气之一，标志着冬季的开始。在中国传统观念中，立冬是一个重要的节气，意味着天气逐渐变冷，人体需要更多的能量来抵御寒冷。因此，人们有“补冬”的习惯，即在立冬之后，通过饮食等方式来补充身体在冬季消耗的能量。

“补冬”通常指的是通过吃一些具有滋补作用的食品来增强体质，比如羊肉、鸡肉、核桃、红枣等。这些食物被认为能够帮助身体抵御寒冷，增强免疫力。

虽然立冬和补冬不是同一个概念，但它们都与冬季养生有关，都是为了保持身体健康。

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