面对这样的困境，首先需要保持冷静，因为这是一个非常复杂和敏感的问题。以下是一些建议的处理方法：
1. **寻求支持**：
- 和亲密的家人或朋友谈谈，寻求他们的意见和支持。
- 寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以提供心理支持和指导。
2. **咨询医生**：
- 咨询妇产科医生，了解打掉孩子的医疗过程和安全信息。
- 在医生的建议下选择合适的人工流产方法。
3. **法律咨询**：
- 如果有疑虑，可以咨询律师，了解相关法律事宜，确保自己的合法权益。
4. **心理调适**：
- 接受自己的感受，不要自责。每个人在面对这种情况时都有不同的反应，这是正常的。
- 保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动和保证充足的睡眠。
5. **情感支持**：
- 加入支持小组，与经历相似的人交流，分享彼此的经历和感受。
6. **长期规划**：
- 与伴侣讨论并制定未来的计划，包括是否要孩子、何时要孩子等。
以下是一些具体步骤：
- **了解流程**：首先了解打掉孩子的大致流程，包括术前检查、手术过程、术后恢复等。
- **选择医院**：选择正规医院进行手术，确保手术安全和卫生。
- **预约手术**：根据医生的建议，预约手术时间。
- **准备手术**：按照医生的要求进行术前准备，如禁食禁水等。
- **术后恢复**：注意休息，遵循医嘱进行术后恢复。
请记住，这是一个非常个人化的决定，需要根据你自己的情况和感受来做出选择。在这个过程中，寻求帮助是非常重要的。
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