面对突然的各种不顺，可以尝试以下几种方法来化解：
1. **调整心态**：保持积极乐观的心态，相信困难和挫折是暂时的。可以尝试深呼吸、冥想等方式来放松心情。
2. **分析原因**：冷静分析导致不顺利的原因，找出问题所在，从而更有针对性地解决问题。
3. **寻求帮助**：和朋友、家人或同事交流，寻求他们的意见和帮助，有时候外界的建议可以提供新的视角。
4. **制定计划**：根据问题制定详细的解决方案和计划，分步实施，逐步克服困难。
5. **调整目标**：如果当前目标过于宏大或者不切实际，不妨适当调整，设定短期可实现的小目标。
6. **保持身体健康**：通过适量的运动、健康的饮食和充足的睡眠来保持身体和心理的健康。
7. **学习提升**：利用不顺利的时间来学习新技能或提升自己的能力，为以后的发展打下基础。
8. **适时放手**：如果某些事情已经尝试多次仍然无法解决，不妨适时放手，将精力转移到其他更有希望的事情上。
9. **感恩心态**：保持感恩的心态，感谢生活中所有发生的事情，包括那些看似不顺的，因为它们也可能成为成长的机会。
10. **专业咨询**：如果感到压力过大或情绪无法自我调节，可以寻求心理咨询师的帮助。
每个人的情况不同，可能需要根据自身情况选择合适的方法来应对。记住，困难和挫折是生活中不可避免的一部分，重要的是如何从中学习和成长。
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