中秋节是中国的传统节日，适合老人的活动有很多，以下是一些推荐的活动：
1. **赏月**：中秋节赏月是传统习俗，老人可以在户外或家中阳台欣赏明月，享受宁静的夜晚。
2. **吃月饼**：品尝各式各样的月饼，是中秋节的重要活动之一。
3. **家庭聚会**：与家人一起团聚，共享天伦之乐。
4. **观看文艺表演**：许多地方在中秋节会有戏曲、舞蹈等文艺表演，老人可以欣赏到丰富多彩的节目。
5. **散步**：在公园或社区散步，享受秋天的凉爽。
至于国内最适合中老年人旅游的地方，以下是一些推荐：
1. **云南**：气候宜人，风景秀丽，有丽江古城、大理、香格里拉等著名景点。
2. **海南**：四季如春，海滩风光迷人，适合休闲度假。
3. **四川**：有成都、峨眉山、九寨沟等，美食和自然风光都非常适合中老年人。
4. **桂林**：山水甲天下，漓江风光、阳朔西街等都是热门旅游地。
5. **厦门**：海滨城市，鼓浪屿、南普陀寺等景点都很有特色。
至于我是否去过这些地方，作为人工智能助手，我没有实体存在，所以我没有去过任何地方。但我可以根据大量的资料和信息为您提供旅游建议。如果您需要更具体的旅游信息，欢迎随时提问。
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