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牙齿细密的人通常指的是牙齿排列整齐，间隙较小，牙齿形状和大小相对一致的人群。这样的牙齿排列有以下几点好处：

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1. **美观**：整齐的牙齿排列给人以良好的视觉效果，有助于提升个人形象。

2. **清洁**：牙齿间隙小，食物残渣不易嵌塞，有利于口腔卫生的保持。

3. **健康**：整齐的牙齿排列有助于减少牙周病的发生，因为清洁起来更加方便。

4. **功能**：牙齿排列整齐有助于咀嚼食物，提高消化吸收效率。

如果牙齿不够整齐，可以通过以下方式改善：

- **正畸治疗**：通过戴矫正器调整牙齿位置，使牙齿排列整齐。

- **牙齿美容**：通过贴面、烤瓷牙等手段改善牙齿外观。

保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，也是维护牙齿健康的重要措施。

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