清明踏青是中国传统习俗之一，它有着丰富的文化寓意和活动内容。
**寓意：**
1. **祭祖扫墓**：清明是二十四节气之一，也是中国传统的祭祖节日。踏青活动往往与扫墓祭祖相结合，象征着对祖先的纪念和敬仰。
2. **踏青寻春**：清明时节，春意盎然，万物复苏，人们走出家门，享受春天的气息，踏青寻春，寓意着生机勃勃、万物生长。
3. **养生保健**：清明时节，气候逐渐转暖，人体新陈代谢加快，踏青活动有助于调节身心，增强体质，预防疾病。
**活动内容：**
1. **扫墓**：祭拜祖先，清扫墓地，献花献果，表达对先人的哀思和敬意。
2. **踏青**：人们走出户外，走进大自然，欣赏春日美景，呼吸新鲜空气，进行各种户外活动，如散步、放风筝、野餐等。
3. **放风筝**：清明时节放风筝是民间传统，寓意着驱邪避灾、祈求吉祥。
4. **植树**：清明时节植树，寓意着生命力的传承和希望。
总之，清明踏青不仅是纪念先人的传统节日，也是享受春天、亲近自然、锻炼身体的好时机。
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