面对命运不佳或者暂时没有遇到贵人的情况，可以尝试以下几种方法来调整心态和行动：
1. **积极心态**：首先，保持积极的心态至关重要。每个人都有自己的价值和优点，不要因为一时的困难或挫折而否定自己。
2. **自我提升**：利用这段时间来提升自己。无论是通过学习新技能、获取新知识，还是锻炼身体，都能增强自己的竞争力。
3. **持续努力**：成功往往需要时间和努力。不要因为短期内没有成功而放弃，持续努力是通往成功的必经之路。
4. **建立人脉**：虽然遇到贵人很重要，但建立广泛的人脉同样重要。多参与社交活动，结识新朋友，扩大自己的社交圈子。
5. **主动求助**：不要害怕寻求帮助。当你遇到问题时，主动向他人寻求意见或者帮助，有时候机会就是在这种情况下出现的。
6. **耐心等待**：有时候，成功可能就在转角。保持耐心，相信自己的努力终会得到回报。
7. **自我激励**：给自己设定小目标，并在实现这些目标后给予自己肯定和奖励。这有助于保持动力和信心。
8. **反思总结**：当遇到失败或挫折时，不要逃避，而是反思原因，总结经验教训，为下一次的成功积累经验。
9. **专注于现在**：专注于当下，珍惜眼前的人和事，做好每一件小事，这样才能为未来打下坚实的基础。
10. **保持健康的生活方式**：健康的身体是实现人生目标的基础。保持良好的作息、饮食习惯，适当锻炼，以保持精力充沛。
记住，命运并非不可改变，每个人的生活都可以通过自己的努力去改变。遇到困难时，保持乐观，坚持不懈，你总会找到属于自己的出路。
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