算命所说的“命格不好”，通常是指按照命理学或相术等传统信仰体系分析个人命运时，得出的一个不利的判断。这种说法往往涉及生辰八字、面相、手相等元素的解读，认为这些元素反映出个人的命运走势和性格特点。
至于命相准不准，这是一个复杂的问题，主要取决于以下几个方面：
1. **算命者的能力**：不同算命者的经验、知识和解读技巧差异很大，因此其准确度也会有所不同。
2. **命理学的科学性**：命理学属于传统信仰，目前并没有科学证据证明其有效性。因此，从科学角度来说，命相的准确性难以验证。
3. **个人信念**：有些人深信命理，即使结果并不完全准确，也会认为是命中的安排；而有些人则可能认为这只是迷信。
4. **随机性**：现实生活中，许多事情受到随机因素的影响，即便命相准确，也无法完全预测。
总之，关于命相准不准的问题，没有明确的答案。如果选择相信并咨询算命，最重要的是保持理性，不要完全依赖算命结果来决定自己的生活和决策。同时，也要尊重他人的信仰，但也要有自己的判断。
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